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2006年11月10日
身幅が痩せない (>_<)
ダイエットで一番苦心するのはどこでしょうか？
お腹？腿？二の腕？身幅？ 人それぞれ悩みはつきないでしょう。
今や巷では、、、ダイエット大ブームですが、
身幅や腰周りはなかなかやせないのではないでしょうか？
それは、骨盤＆肩甲骨が、開きっぱなしになって固まっているから。
たとえ、お肉が多少減っても、形がよくなく骨ばかりが目立ちますよね(>_<)
そんな、痩せ方は今やもう古い。もっとイキイキ健康的にスタイルをかえないと。
賢さが身についてこそ、カッコイイダイエットでしょう。(^O^)／
＃
人間のからだは、自然界の現象のひとつです。
だから、お月様の運行に合わせて微妙にからだの裡は動いています。
「潮の満ち干と出産の関係」など、話を聞いたこともあるかと思います。
人間のからだにおいては、まず、骨盤が中心になり、月の運行に合わせて
開閉のリズムを作りだします。
そして、その動きに連動をして肩甲骨が稼動してきます。
女性なら、ブラジャーのアンダーの違いで実感する方も多いはずです。
＃
使わなくなったアルミ缶等を久しぶりに動かすと、錆びていた経験ないですか？
人間の関節も同様なんです。
近代、重要なのに日常生活で動かさなくなった関節が
【骨盤・肩甲骨周辺】ではないでしょうか？
つい、3世代前の祖先の生活では、移動の手段は足でした。
そして、、、スーパーや通販のない『自給自足』の生活環境の中、
手・肩は、収穫の際に大切な道具でした。
我々のDNAの中には、そのような環境化で培った『からだの構造』が
プログラムされています。
＃
しかし、、、昨今の文明の進化のスピードはすさまじく、
【光】の速さで情報は伝達されます。
でも、人間のからだはどうでしょう？
受精から出産までの時間は「十月十日」と、江戸時代と変わっていません。
どんなにPCが普及しようが、生活が便利になろうが、
人間の体の【構造】は変わりません。
＃
じゃあ～先生～～～どうするのよ～～～～？！？！？！
(*^。^*) 賢い皆様、使えばいいのです。
文明の進化により、私たち人間が得たものは【時間】です。
この【時間という贈り物】をどう活かすかが、賢い人生の選択でしょう。
動くものを動かさないから、錆びるんです。
【骨盤体操】【美乳体操】は、サビトリ体操なんですよ。(#^.^#)
＃
いざ、体操を始めても、
とても錆びている方が急にからだを動かすと
≪痛み≫(T_T)があると思います。
でも、、、動かさないと、、、固まり、、、四十肩や五十肩にもなります。
そして、、、身幅が太くなり、、、チビTが着れなくなってしまうのです
^_^;
では、皆さんチェックしてみましょうか？？？
上記、うちのスタッフＭちゃんの写真です。
右手（利き手）を下から持ち上げた方がきつそうでしょう。
でも、彼女は一年前、下の写真の形では、指がくっつかなかったんです。
25年前の交通事故で右肩を強打してから、
肩周辺の違和感に悩んでました。
でも、上半身の体操をしていくうちに指がつくようになり、
その結果、全体的にワンサイズダウンしたようです（＾◇＾）
彼女は、週５日勤務の僕の編集担当Gちゃん。
驚くほどのスピードでPCのキーボードを打ちますが、
やはり利き手サイドがつきません。
学生時代は、運動神経抜群だったのに、日々の業務で固まってます(-_-;)
これ、、、僕の責任でしょうか？？？？？
＃
皆さんどう？つく？ (・・?
つかない人は、『美乳教室』P３６の美乳ウラ筋チェックを速攻やってみて。
そして、、、美乳ウラ筋を鍛える体操をドンドン重ねてやってみてね。
もちろんメンズも同様だよ☆彡
美乳ウラ筋がはっていると、からだの感受性が鈍り、
ドンドンからだを動かさなくなってきます。
そして、サビがつき、身幅はワイドになっていく、、、
という構造です。
(^O^)／ さ～ クリスマスには、カッコイイドレスが着れるかな？
02:57 PM | 固定リンク
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受信 Apr 20, 2007, 7:11:35 AM
