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2007年10月04日

小顔作戦!

8月の猛暑、9月に入ってからの気温差。

今年の夏~秋は、からだにとって、とてもとても

しんどい日々が続きましたね (・。・;

また、急激な冷え込み・・・、からだはがんばってます (*^_^*)

10月になると、ファッションやクリスマス等の年末年始にむけて

勝負 (^O^)/ をかけていかねばなりません。

一昔・・・独身女性だけがそんなムードでしたが、

Z-MONに通院中のママやおばあちゃん達は、年齢に関係なく

「幼稚園のPTAの忘年会」やら、

「〇〇(韓流俳優らしい)のファンイベントの飲み会」等、

皆さん、とってもお忙しいですよ~ (~_~;)

イベントでは、写真の撮影などするでしょう。少しでも

小顔できめたい (^_-)

ですよね!

僕は美乳体操をおすすめします!

Photo

発売後、1年になりますが、最近イントラ達の胸の形がよくなってきたね。

僕の体操は、からだの骨格やインナーマッスルを鍛えるレシピだから

継 続 が 力 なり~ (*^。^*)

なんだよね~。

なぜ、美乳体操(肩甲骨の体操)が良いかというと、

顔の大きさは<ムクミ>によって左右されるもの。

肩甲骨と肋骨の間には、血管やリンパ管が膨大に通っているの。

肩甲骨の可動性が悪くなると、血管等が圧迫されてしまいます。

リンパの流れがわるくなり、結果<ムクミ>が発生します。

体操で、肩甲骨の可動域を広げてあげると、

脇の下のリンパ液の循環をよくしてあげる事になり、

結果小顔になるんだよ。

勿論、同時に頭痛、肩こり、眼精疲労にもとっても効果的。

勿論<美乳>になって、カクテルドレスを着てくださいね!!!

♪♪♪ 小顔レシピ ♪♪♪

著書「美乳体操」(幻冬舎)を持ってない方はまずはこれ。

【バンザイぶら~ん体操】

①両手は親指を軽く握り、グーの形。

②後から⇒天井に手をもちあげる。

(少し勢いをつけて)

③ゆっくりと背伸びをする⇒一気に脱力。

④勢いに任せて上半身はうなだれてOK。

⑤回数は3回~5回くらい。

肩より上に手をあげる事が少なくなった我々は、

一日に1分でも手を肩より上にあげるだけで、

上半身のからだの違和感が、解消するよ \(◎o◎)/!

効果を感じた方は、、、

「美乳教室」(幻冬舎)で更に磨いてね (^.^)/~~~

08:55 AM | 固定リンク

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コメント

何事も継続が大切ですよね~
美乳体操があるなんて知りませんでした
情報ありがとうございます

投稿者: 小顔 方法 (Jan 29, 2010 7:48:44 PM)

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