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2008年06月13日

背油ダイエットが肩甲骨で?!

最近、上着とボトムのサイズのが1サイズ~3サイズ

違う人が増えているそうです bearing

だから、スーツ等も上下別サイズで買える、

セットアップ boutique なるものが流行とか・・・

上記の理由は、骨盤と肩甲骨の動きに“偏り”

があるから!

体のバランスにも影響がでてしまうようです。

今日は先日行われた、<基礎・骨盤教室>のより

ゼミィがレポート chick させて頂きます!

B

波の間にいるのが、ゼミィです!

=5・18基礎肩甲骨 教室より=

Dsc_0024

肩甲骨リセット体操は、肩の左右差を整える効果が。

肩の張りもス~と抜けてきます  heart02

3_2

胸腺押さえると痛い?

免疫力を司る部分 若さのツボよ club

6

深呼吸した時、肋骨が動きますか?

フリーズしていると肩があがりますよ happy02

7

先生~ 動きすぎて キモイ impact

10

質疑応答を交えて、肩甲骨の大切さを認識 good

MIWAKO先生へインタビューしてみました。

karaoke「肩甲骨が骨盤の歪みに関係があるって本当ですか?」

virgo「私もはじめはとても驚いたんですsweat01

 タク先生のご指導によると、 

 歪みの構造は、車の四駆のようなもの。

 肩甲骨と骨盤が、「車輪」の役目とか。

 車輪のどこかひとつの開閉運動が滞ると、ゆがんでくるそうです。

 特に現代人の我々には、脳(頭蓋骨)に近い、

 肩甲骨の可動性をUPさせる事により、

 サビついた骨盤の動きを復活させることができる。

 タク先生のお話は、いつも「オモロ~ good」です。

 入門編のお教室では、肩甲骨をあらゆる角度から

 アプローチして可動させる体操を行います。」

karaoke「先生、肩甲骨の体操で背油もとれるのですか?」

virgo「はい!タク先生より「脇をしめる重要性」を

 常日頃ご指導頂いてます。胴体(コイル)はからだの

 中心に位置する重要な場所です。

 背中にお肉がついてしまうのは、脇が甘く、ダラ~としてしまうから。

 上級編のお教室では、この<脇しめ効果>の高い体操を

 ご指導させて頂きます。

 タンクトップ美人にみんなでなりましょう~ sign03

わ~い!凄い凄い。。。是非皆さんも、、、

日頃の運動不足を解消に、いらしてくださいね~

Photo

Photo_2

=基礎・骨盤教室プログラム=

Photo  ←こちらのテキスト使用します

幻冬舎:刊

7月6日()  上級編

14:30~16:30 東京・青山ウイメンズプラザ

8月24日() 入門編

13:00~15:00 東京・新宿JTBカルチャー教室

virgo 講師:MIWAKO

詳細は・・・

⇒⇒⇒ girlswave 教室・イベントコーナーへ

cherry  タク先生の教室情報もあるよ!

heart6月15日は 新・肩甲骨教室⇒デコルテ美人間違いなし~♪

  & ADV ⇒情報満載 sign03

flair 関西:new 基礎・肩甲骨教室開催

6月22日()開催の「関西:基礎・肩甲骨教室」は、

お陰様で満席→「キャンセル待ち受付中」となりました。

尚、引き続き 15時半~ 「基礎骨盤教室」(開く)体操は

受け付けております。

詳細は・・・

⇒⇒⇒ 大阪よみうり文化センター 天満橋校

広報ゼミィwink

08:55 AM | 固定リンク

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