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2008年07月21日
O脚一発矯正(*^^)v
骨盤教室イントラ MIWAKOです 
皆様へ朗報で～す 
晋遊舎：刊
↑
MOOK「デコルテダイエット」の体操はもう習得されましたか？
この中の体操で、ある症状が劇的に改善されているんです 
それは・・・
ペットボトル体操 【腿】
なんと、、、O脚の生徒さん達が、続々と変化してるんです 
それも～ 皆さん１回でも変ってるんですよ 
↑
こんなに真っ直ぐに
使用前の写真がないのですが・・・(笑)
「素晴らしい O脚」と本人がいう位の立派なOだったのに、、、
今週はもう「O脚とは認めない！！！」
（新人クラスメートO脚子さんより）
・・・と言われる程、一月半で見事に変身しました 
↑
いつもキュートなAちゃん！クラスのアイドル
普段から、からだ磨きを定期的にされているので
効果も即効性があったんだと思います。
MOOKでモデルを務めて下さった、
MIKAさんも言ってましたが～
「家中のポイントに空ペットボトルを置いておいて
いつでもどこでも体操ができる様にしておく
」
なる程～ グッドアイデア 
皆様も是非、お試し下さいね 
＝新・骨盤教室 情報＝
骨盤の関節のサビとインナーマッスルを鍛える体操です。
１１月３０日（日） 東京新宿 安与ホール １１～１３
講師：寺門琢己
=基礎・骨盤教室 情報=
骨盤の開閉を誘導する基本の体操です。
【閉める体操】
８月２４日（日） 東京新宿 JTBカルチャーセンター １５：３０～１７：３０
講師：MIWAKO
詳細は・・・
ガールズウエイヴ ⇒⇒⇒ イベント・教室コーナーへ
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» インナーマッスルとダイエット [簡単なダイエットの方法 から]
ＴＢさせて頂きありがとうございます。簡単なダイエットに関する情報をいろいろと調べています。よろしくお願いいたします。 続きを読む
受信 Jul 29, 2008 5:12:20 PM
» インナーマッスルを鍛える効果 [簡単なダイエットの方法 から]
ＴＢさせて頂きありがとうございます。簡単なダイエットに関する情報をいろいろと調べています。よろしくお願いいたします。 続きを読む
受信 Jul 29, 2008 5:43:41 PM
コメント
肩胛骨体操は速効性があるので助かりますね。
過呼吸になりかかってヤバい！ってときに思い出して体操やったらパニック状態が治まりました。
今後もどんなピンチのときに助けてくれるか楽しみです。
投稿者: 九州の骨盤娘 (Jul 21, 2008 1:53:16 PM)
