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2008年07月21日

O脚一発矯正(*^^)v

[ 心と体骨盤教室情報体操レシピ ]

骨盤教室イントラ　MIWAKOです　

皆様へ朗報で～す　

晋遊舎：刊

↑

MOOK「デコルテダイエット」の体操はもう習得されましたか？

この中の体操で、ある症状が劇的に改善されているんです　

それは・・・

ペットボトル体操　【腿】　

なんと、、、O脚の生徒さん達が、続々と変化してるんです　

それも～　皆さん１回でも変ってるんですよ　

↑

こんなに真っ直ぐに

使用前の写真がないのですが・・・(笑)

「素晴らしい　O脚」と本人がいう位の立派なOだったのに、、、

今週はもう「O脚とは認めない！！！」

（新人クラスメートO脚子さんより）

・・・と言われる程、一月半で見事に変身しました　

↑

いつもキュートなAちゃん！クラスのアイドル

普段から、からだ磨きを定期的にされているので

効果も即効性があったんだと思います。

MOOKでモデルを務めて下さった、

MIKAさんも言ってましたが～

「家中のポイントに空ペットボトルを置いておいて

いつでもどこでも体操ができる様にしておく」

なる程～　グッドアイデア　

皆様も是非、お試し下さいね　

＝新・骨盤教室　情報＝

骨盤の関節のサビとインナーマッスルを鍛える体操です。

１１月３０日（日）　東京新宿　安与ホール　１１～１３

講師：寺門琢己

=基礎・骨盤教室　情報=

骨盤の開閉を誘導する基本の体操です。

【閉める体操】

８月２４日（日）　　東京新宿　JTBカルチャーセンター　１５：３０～１７：３０

講師：MIWAKO

詳細は・・・

ガールズウエイヴ　⇒⇒⇒　　イベント・教室コーナーへ

11:44 AM | 固定リンク

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ＴＢさせて頂きありがとうございます。簡単なダイエットに関する情報をいろいろと調べています。よろしくお願いいたします。 続きを読む

受信 Jul 29, 2008, 5:12:20 PM

» インナーマッスルを鍛える効果 [簡単なダイエットの方法 から]
ＴＢさせて頂きありがとうございます。簡単なダイエットに関する情報をいろいろと調べています。よろしくお願いいたします。 続きを読む

受信 Jul 29, 2008, 5:43:41 PM

コメント

肩胛骨体操は速効性があるので助かりますね。
過呼吸になりかかってヤバい！ってときに思い出して体操やったらパニック状態が治まりました。
今後もどんなピンチのときに助けてくれるか楽しみです。

投稿者: 九州の骨盤娘 (Jul 21, 2008, 1:53:16 PM)