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2009年02月28日

台湾の人は負けず嫌い??

骨子ですwink

今日からタク先生は台湾出張です。

いつもギリギリまで治療院で働き、
帰国すれば、すぐにまた治療院に戻る先生・・・sweat01
案の定「こんなに動く&働く人をしらない」と、
台湾でも言われています(笑)

さて、この写真は前回の出張の際に台北そごうの前で行われた
トリンプ「骨盤のきもち」プロモーションイベントの様子ですfuji
先生はこの日のために北京語を覚えました。

「骨盤が開くと太る」

「骨盤が閉まると痩せる」

「骨盤の開閉がスムーズだと可愛いheart01」etc..

台湾の人達にちゃんと通じていましたよ!heart01

Image038_3

このイベントでは120人の参加者に骨盤タイプの判定体操をしました。
参加者の皆さんは、ピンク色の「骨盤のきもち」Tシャツを着て可愛いのです!

骨盤「閉まり型」「開き型」「両方サビ型」とプラカードを立てて、
参加者の方々を3つに分け、
それぞれのタイプ向けの体操をご紹介するはずだったのですが、
あれれ、「両サビ型」さんが1人もいないsign02

見ると、皆さん「ワタシがさびている訳ないじゃないの!」と、
一生懸命からだを動かしていらっしゃいました・・・happy02

120名の方が「開き型」「閉まり型」のプラカードに移動し、
「両サビ型」のプラカードの前はシーンと静かで・・・coldsweats01sun

以来先生は、インタビューで「台湾の人をど思うか」と聞かれると必ず
「負けず嫌い」と答えているのに、骨子は気づいたゾ!happy02

終了後には、台湾版「かわいいからだ」のサインを求める列がbook
「骨盤のきもち」を一度に何枚も買って下さる方も!

「冷え」「便秘」「生理不順」など、世界の女性の悩みは同じ。
からだの話やそれに関わる言葉は、どの世界でも通じる共通語ですね!

ちなみに、先生は「骨盤のきもち」Tシャツを
こんな風にアレンジしてしまいました・・・sign03

Dsc00022

11:44 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月27日

腹筋犬

先日のバレンタインで素敵な贈り物をpresent 頂きました happy01

皆さん、どうもありがとう sign03

Photo_5

僕のHP girlswave のキャラクター

オリジナルGOLFボール

かわいくって~打てないよ happy02

Photo_3

腹筋犬って・・・知ってる?

Photo_6

USBポートに差し込むと、永久に腹筋してるの(笑)

けなげでしょ・・・run

くださった方が

「台湾に旅行に行った際にみつけたけど、買いそびれたの・・・

そうしたら、東急ハンズでみつけたので present」との事。

何かと台湾づいている、僕 scissors

また、明日から airplane 2泊程行ってくるよ heart02

07:39 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月24日

骨盤教室☆IN 関西

関西の皆様お待たせいたしました!

昨年秋、リニューアルOPENで、shine ピカピカ flair

キレイになった 近鉄文化サロン阿倍野 にて、

骨盤教室を開催します run

~詳細情報~

日時 sun 3月29日(

講師 virgo MIWAKO 

場所 building 近鉄文化サロン阿倍野

     train JR:天王寺 近鉄:あべの 地下鉄:阿倍野駅 スグ

      『and 4F』

     電話 (06)6625-1771 FAX (06)6625-1770

内容 spade 基礎*肩甲骨教室 『プログラムA』

       sandclock 12:00~14:00

    heart 基礎*骨盤教室『ひらく体操』

             sandclock 14:30~16:30

        club スクーリング『プログラム D』  ← 一般非公開 ADVクラス生徒さんのみ

             sandclock 17:00~19:00

      ※ 内容は、Mook『デコルテダイエット』の内容を含めた

         新しいものです!

料金 yen 4,200円(税込)

申込 pencil ①上記HPより

       ②直接窓口へ

       ●平日 11:00~20:00 ●日曜日 11:00~17:30

       ③お電話(電話受付は10:00から~上記参照)

肩甲骨体操は、効果の即効性を感じる体操ですsign03

毎回「きもちい~」という感想を頂きますhappy01

骨盤体操は、全ての体操に繋がる基礎中の基礎。

春は特に<骨盤体操>で婦人科系の改善に適した時季cherryblossomです。

また、「東京の教室にはなかなかいけない~」という

アドバンスクラスの方!

お待たせしましたsign02

1年ぶりのスクールングですよ~note

皆様にお目にかかれるのを楽しみに、してますね heart04

【お問い合わせ】 

telephone 03-3372-8088

loveletterkyoushitsu@girlswave.com 

virgo骨盤教室事務局virgo 

      

04:36 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月23日

台湾の火鍋ヽ(^^)

タク先生より事務局にメールが届きました。
陰陽に分かれた鍋料理ですspa

Photo

…肉も野菜も選び放題shine
めちゃくちゃ旨いですhappy02

Photo_2

わー!あったまりそうですねspa
タク先生の台湾滞在も今日まで。
あと一息頑張って下さい(^O^)/
Z-MON事務局virgo

12:38 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (1)

2009年02月22日

台湾でHOTな本

Photo_2

デパート内の本屋さんにて book

この度、台湾版『かわいいからだ』が増刷されました heart04

表紙も新しくなり、よりPOPにかわいくなりました。

お陰様で好評のようで (◎´∀`)ノ

置いてある場所もとても良い所・・・のようですよsign03

Z-MON事務局 virgo

08:02 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

美麗 ☆ 骨盤

台湾トリンプでのイベント sign03

大変盛り上がっているようです scissors

そごうも大成功で終了し、三越buildingへ移動rvcarして

本日2回目のイベントです shine

台湾トリンプは全社あげての大イベントで、

骨盤体操ができない社員は一人もいないそうですsign02

happy02 びっくり dash

会場は、人だかりで撮影できない程のようですgood

Photo

Z-MON 事務局

06:47 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月21日

骨盤魔法師?! いざ、台湾へ

只今、今週最後の整体操法を終えてdash

タク先生が、成田へ向かいました airplane

Photo

STAFF達に見送られ happy01 先生は元気一杯で、

行商(笑)に行きましたよyen

今回、台湾そごう前広場でのイベントでは、

Photo_2

かなり大規模なイベントが予定されているとかsign02

ここは、台湾で最も愛されているデパートbuildingなんですって lovely

そんな台湾トリンプさんより、ホットな

いや、激熱なHPが届きました!

皆さん、文字parkingは読めなくても、画像とmovie と音声karaoke

十二分に楽しめるので、みてね ~eye

http://www.triumph.com.tw/pelvis/

upwardrightupwardright

如何でしたか sign03

台湾の漢字で読むと、なかなかスリリングですよねrun

タク先生も、楽しそうにみてましたよflair

先生、頑張ってきてください~ scissors

Z-MON事務局 virgoより

05:24 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月19日

おばあちゃんからの贈り物

ゼミィですhappy01

Z-MON治療院の患者さんでいらっしゃいます
よしよしさんからの、
すてきな文章をご紹介しますshine


diamondおばあちゃんからの贈り物diamond

先日、主人の祖母が89歳で亡くなった。
10年前に脳梗塞で倒れてから、施設に入っていた。
数年後には肝臓の数値が高めだと言われたが、
高齢ということもあり、そのまま様子を見ていた。

昨年10月、おばあちゃんの具合が悪そうなので
病院に連れて行くと、施設から連絡が入ったhospital
診察の結果、肝硬変末期の診断。
即日入院となり、翌日には危篤状態となった。
義母から連絡をもらい病院に駆けつけると、
おばあちゃんの意識はなく、
酸素マスクをつけていても呼吸が苦しそうな状態。
主治医からは「あと2、3日でしょう」と説明され、
家族は覚悟を決めていた。

ところが数日後、おばあちゃんの意識が戻ったと
病院から連絡があった。
おばあちゃんを訪ねると、確かに意識が戻って
会話もできる状態になっていた。
酸素マスクも、心肺機能の監視モニターもなくなっていた。
看護師の私が考えても、
おそらく科学的には説明不可能な事態が起こっていた。
そして今から思えば、その時、私に新しい命が宿ったのだったdiamond

私がおばあちゃんに初めて会ったのは、
主人と結婚して半年後だった。
脳梗塞の後遺症で、私が孫娘だと説明しても
すぐ分からなくなってしまう。
おばあちゃんの世界で、私はいつもはじめて会う孫嫁だった。
「はじめまして」とごあいさつすると、
いつも心から喜んでくれた。
そのたび私は幸せな気持ちになった。

最後におばあちゃんと話したのは、今年のお正月だった。
意識は回復したが、寝たきりの状態で、
おばあちゃんはもう自分の子供の存在も分からなくなっていた。
それでも、妊娠を伝えると
「赤ちゃん見たいねえ」と繰り返した。
それが私が聞いた最後の声だった。

訃報は突然だった。
前日に義母が訪ねたときも状態は変わりなく、
亡くなる当日の朝も看護師さんの呼びかけに返事していたそうだ。
「ひ孫は間に合わなかったね」と主人は言ったが、
私は、おばあちゃんは私が安定期に入るまで
見守ってくれたのだと思っている。
ちょうどその週に私は安定期に入ったのだ。

葬儀でおばあちゃんに手を合わせ、
「必ず元気な赤ちゃんを産みます。見守ってください」と伝えた。
「大丈夫、私が見ているから」
と言ってくれているような安らかな顔だった。

のちに義母から、おばあちゃんは20歳でおじいちゃんと
お見合い結婚し、外で働いた経験もなく、
家族が人生の全てだったと聞いたdiamond
おばあちゃんから見れば私は孫嫁で近い親族ではないけれど、
その思いをほんの少し受け取ることができたのかもしれない。

これからも、私は、おばあちゃんの娘であるお義母さん、
孫である主人、そしてひ孫になるお腹の赤ちゃんを大切に、大切に、
生きていこうと思うheart01heart01heart01

08:55 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月18日

雨水~二十四節気とカラダ~

今回のテーマ

Usui1

山や寒冷地の雪や氷が融け,川にその水が流れ始める時季です♪

梅もいよいよ本格的に咲いて来ましたね。

先日の「春一番」の日あたりから,どうも,花粉症の症状がどっと出てきた方も

多いようですが,みなさんはいかがお過ごしですか?

前回お話したように,冬に食べ過ぎなどで,冬に関係の深い臓器「腎臓」が

疲れてしまっていると,その疲れのツケが,春に「肝臓」にきてしまいますweep

その肝臓の疲れが,花粉のような異物を過敏に反応させてしまい,

鼻水だらだら,目しょぼしょぼ&かゆかゆになってしまうというのが

花粉症のしくみです。

でも,症状が出てきてしまっても,それを軽減することはできますshine

Usui2

前回に引き続き,sun花粉症対策レシピsunをお送りします!

・粘膜をうるおわせる

腰湯   毎度の腰湯ですが,しっかり汗をだしてあげることで,

      水分の循環がスムーズになり,鼻やのど,目の粘膜がうるおいますsweat02

水含み  朝一に行うことで,寝ている間の粘膜の乾燥を手っ取り早く

      解消できます。大さじ1杯くらいの水を口に入れて2~3分。

      水がどろ~っとなってくるので,それを出してうがい。

      可能ならば数回繰り返します☆

・クエン酸で肝機能を高める

お酢やグレープフルーツなど,クエン酸の多い食品をとりましょうheart01

特に,グレープフルーツは,肝機能を4倍にするほど,強力な食材!

肝臓にたまった脂肪を燃焼し,エネルギーにしてくれる働きがあります。

お酢の主成分は酢酸ですが,クエン酸ほか,各種有機酸が含まれ,

同様の効果が得られますwine

この時季は積極的にとりましょう!!

Usui3

この時季のオススメ食材 ★ お酢 ★

からだには,「クエン酸回路」といって,

とった食べ物をエネルギーに変えてくれる「代謝」のしくみがあります。

これがうまくいかないと疲労物質がからだにたまってしまい,

疲れてからだが動かせない‥‥なんてことにも。

お酢には,上記のように,肝機能もUPさせる効果もありますので,

ドレッシングに加えたり,大根おろしにかけたり(消化力もUP!)。

お料理にちょっと加えると,うま味もUPします。

ぜひ,普段の食事に加えてあげてくださいね~restaurant

10:01 AM | 固定リンク | トラックバック (4) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月17日

漢方ビール

Photo

最近、海外特派員pencilになっている、マキより

面白い情報をもらいました。

今冬、中国でサントリーが 漢方ビールbeer

発売したとか。

生姜を始め、からだを暖める漢方が配合されて、

飲んでもからだが冷えない sign03

・・・というのが、セールスポイントshineのようです・・・????

中国では寒い時季にビールを飲む習慣がないとのこと。

その「からだの感性」こそが素晴らしいflair

その中国に冬季の需要を喚起しよう、

というコンセプトらしいのですが、

僕も、いくつかの媒体で「ビールはからだを冷やす」

ことを伝えてきましたが、

中国の人たちは、わざわざ教えなくても、分かっているんですね~shine

からだに対しての意識の高さには、脱帽です!

いくら近代化されても、その文化は大切にして

頂きたいと思います heart04

12:10 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月14日

キャリアウーマン⇒妊婦さんへの予言

僕の出版等の活動が本格的に始まったのが、

00年4月の「かわいいからだ」発売からで、

早くも 10周年を迎えようとしています notes

毎日、run 整体活動の合間に時間を作って、

合宿のような生活をよくここまでできたかと、

我ながらに驚いています sign03

女性のからだを主軸に、アプローチをしているので

担当者は女性の方がとても多いです。

難しい分野なので、担当する女性は皆さん優秀diamond

憧れの「キャリアウーマン」と呼ばれる様な人達が多いですね。

そんな、彼女達が数年前から結婚しだしました。

そして、最近は・・・「妊娠報告」が相次いでます。

happy01 あ~●●もいよいよ、ママか・・・」

とても嬉しい瞬間です heart04

しかし、、、彼女達は妊娠ギリギリまで働き

⇒バリバリに仕事をこなし、

⇒数ヶ月休み

⇒職場復帰する

~と、まぁそんな事を考えているのです。

でもでも、そんな簡単なもんじゃない。

女性と妊婦さんは違う生き物なんですから~。

年末もある編集者の女性と打ち合わせをした所、

「先生、私赤ちゃんができましたlovely

4月半ば出産予定なので、ギリギリまで頑張ります sign01

・・・というのです。

嬉しい反面、職業柄冷静な判断を下しました。

「2月に入ったら、仕事人として機能しなくなるよdownwardleft

彼女の顔には「そんな事、ありえない!」と書いてありましたgawk

でも、、、今週こんな、メールがloveletter 届いたんです。

やはり今月に入り、機能しなくなりました。

その通りの変化をたどっております。

いつもなら難なくできていた事ができなかったり、

そんなことがあれば、今までだったら、

できない自分に悔しくなるのですが、

まったくそんな気にならないというか、

その瞬間は、「なんでこんなことで!」と思うのですが、

次の瞬間はぜんぜん別のことを考えていたり。

いろんなことに「深刻になりなれない自分」、

「ものごとを考えられない自分」がいます。

今はもう、あきらめの境地に入りつつあります。

そう、もう彼女はママなの。

赤ちゃん優先の人生を選択するように、

心が(感情が)働くようにできているんです。

神様は、、、ちゃんと僕達を守ってくれるように、

システムを作ってくれてるんだよね pc

09:59 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月13日

女は腰、よね!

0213_2

整体師・寺門琢己さんの腰湯のススメ★☆

「FRaU」2009年3月号(講談社)

特集「『腰湯』で私は 冷えていた私が」で、タク先生が腰湯のご紹介をしています。

美しいボディはなぜ「腰湯」でできるのか、「腰湯」と「半身浴」の違い、

腰湯の際の細かなアドバイスについてなど、「腰湯」情報が満載です☆☆

バレンタイン当日、フェロモン全開で勝負しませんか?!

腰湯は、下半身を温める事により

フェロモンの源「脳脊髄液」の対流を促進してくれます★

バレンタイン当日まで・・・

FRaUを読んで、女力を高めてみてください。

06:22 PM | 固定リンク | トラックバック (1) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月10日

○●からだマガジン2月号●○

如月です。
立春も過ぎ、これから春に向かって季節は移って行きます。
今日、お庭を散歩していたら、梅の花がほころんでいて、
何となく嬉しい気持ちになりました。
まだまだ寒い日も多いけれど、
土の中では種や芽が春に向かって活動し始めていますsun
同じように、からだの中も、雪解け、
解氷現象が起こってくる季節です。
この季節のからだを知って、気持ちのよい春を迎えましょうcherryblossom

090209_151101

この時期、からだの中では、腎臓の血流が徐々に良くなり、
動きが活発になってきますshine
そのため、この頃までに、暴飲暴食で腎臓に負担をかけていると、
高熱や膀胱炎などのトラブルが、
からだの症状となってあらわれがちです。
腎臓は血液を濾過するフィルターの役目をしています。
そのフィルターに、目づまりしてたまっている老廃物や
結石がある場合、それを捨てるための必要な現象として、
発熱が起きますannoy
この熱を薬で無理に下げてしまうと、
必要な「老廃物を捨てるということ」ができず、
本格的な春を迎える頃になってから、負担は肝臓に移り、
アレルギーの症状が出ます。その代表が花粉症ですdash
花粉症は肝臓の健康状態と密接な関わりがあるのです。

又、この時期は、吐いたり、下痢をしたりという、
激しい症状を伴う風邪をひきやすいです。
それはからだが水分調節をしようとしているからsweat01
この時期、からだにたまった余分な水分を
上手に捨てられると、気持ちよく春を迎えることができますcherryblossom
春はからだがむくみやすい季節。
軽やかな春物の服を着ようとして「太った〜!」と叫ぶ前に、
冬の間にからだにたまった、循環の悪くなった水分を
捨ててしまいましょうribbon
春の「太った〜!」は、からだのむくみであることが多いのです!

いずれにしても、この季節は、
冬の臓器である腎臓の季節の間に
からだにたまった老廃物や水分を上手に排泄し、
春の臓器である肝臓に負担をかけないことが大事ですwink

これからの時期におすすめの食材
<ふきのとう>
昔から「春はアクを食べる」と言います。
香りが強くほろ苦いあの味には、
腸内にたまった水分や宿便を出す効果があり、
肝臓を助けます。

☆おすすめレシピ☆
<豚肉のふきみそ炒め> pig材料目安2人分
豚肉(薄切りロース、またはバラ肉)・・・200g
ふきのとう・・・6個
合わせ味噌・・・大さじ1/2
水・・・80cc

one
豚肉は食べやすい大きさに切る。
ふきのとうは手で縦割り1/4くらいにちぎる。
two
豚肉をフライパンで弱火で炒める。
豚肉から油が出てきたら、
ふきのとうを加え中火で炒め合わせる。
three
あらかじめ水で溶いておいた味噌を加えて
強火でさっと炒める。
味噌がなじんだところで火を止めてできあがりrestaurant

11:36 AM | 固定リンク | トラックバック (1) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月06日

春がキター!

立春がきて、暦の上では春が到来しました。

まだ寒い日が続き、「春」と表現しても

あれ~ sign02 という方も多いと思います。

でも、確実に春はヒシヒシとやってきています cherryblossom

僕が、、、どこで春を感じるかというと、 

からだから run なんです。

毎日、沢山の方のからだを拝見してますが、

皆さんのからだの中に、もう春が芽吹いているんです happy01

1月1日のお正月は、個人的にあまり「ピン!」と

こないんですよね。think

まだ、エネルギーが動いていない

感じがします。

でも、毎年この時季になると、

「新しい bud エネルギーの勢い」を感じ

新しい年を迎えた

そんな、思いで凛としてきます。

人のからだの中だけでなく、

自分をとりまく環境全てが、、、 ゆっくりと、、、clover

確実に、、、tulip  新しい「出来事」や「関係」を

築いてきていると感じるんです heart04

人間、「変化」をどう感じるかで

からだとこころの 勢い がわかります。

3歳児のしなやかなからだは、

3歳児のすさまじい成長を許容できます flair

春は、からだの中でも「変化」がでてきますが、

怖がらず、しっかり受け入れて loveletter

新しい季節を迎えてみてくださいsign03

12:05 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (1)

2009年02月05日

母ばなれは知的レベルの証?!

昨年末に断乳しました。
ベビーが一歳一ヶ月のときに。
二人目だったので、気持ちに余裕もありました。
断乳すると夜よく寝てくれるようになったり、
ちょっとお酒ものめるなぁと楽しい気持ちでhappy01

ベビーのほうも食欲旺盛だし、
コップでぐいぐい飲めるようになったので心配ないなと、
いざ断乳up

寝る前に大泣き(想定内)crying
上の子が心配そうに、
「おっぱいのみたいんじゃない?」と。
「もう赤ちゃんを卒業して、Rちゃんみたいに
ごはんをたくさんたべれるから、おっぱいもおしまいにするんだよ」
というと、ちょっと嬉しそうに。
「おいしいものたくさん食べて、ぐっすり寝て、たくさん遊ぼうねぇnote
と話して、ぎゃんぎゃん泣いている我が子に微笑む私。
*******************************************************
そして私のおっぱいのほうは・・・
自分でいうのもなんですが、
もともといいおっぱいだったのです(笑)
あまり張らず漏れず、でも赤ちゃんが吸い付くと、
スーッと湧いてくるのがわかる感じがするので、
断乳後、一日目と四日目にお風呂場で圧抜きに搾乳しました。
clover
張りすぎてつらいとか痛みとかはなかったのですが、
右の乳房のほうが張って左右差がありました。
タク先生にみてもらって、
「多少吸収が遅いところがしこりみたいに残ってるけど、
だんだんよくなるからほっといてよい」と。
clover
断乳して二、三週間ですっかり身軽になりましたup
断乳後のおっぱいのケアの仕方とかを
ネットでみたりしてたのですが、
あっけないくらい簡単に終わってしまいました。
3日くらいは夜中に大泣きしてから、
あきらめて寝ていたけど、
そのあとはちょっとフニャフニャいうくらいでした。
いまでは夜9時半から10時に寝て、
朝方ちょっと泣いてまた寝る感じです。
お昼寝は午後一回一時間から二時間弱です。
上の子のときは夜中に泣いてると起きて抱いてみたり、
外にいってみたり、食べ物あげたりしていたけど、
今思うと泣きたいだけ泣かせられたら、
赤ちゃんのほうも気持ちがすっきりするのかなと・・・
clover
上の子のときはアパートで近所迷惑になってしまうのも
気になってたんですが、
やっぱり一人目はわからないことばかりでしたからね。
と、赤ちゃんのほうはこんな感じでした。
clover
断乳すると、赤ちゃんぽさがぬけて、
顔付きが凛々しくなりますconfident
なんだか知的レベルがあがる気がしています
そして母ばなれも始まり、今ではパパがいるとそっちに。
赤ちゃんって不思議・・・note
でもうまくいくようにできてるんだなぁと感心します。

09:43 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年02月04日

立春~二十四節気とカラダ

今回のテーマ

Rissyun_2

いよいよ,冬も終わり,暦上では一足早く春となりました☆

江戸時代までは,立春の日が元旦として,新しい1年が始まる日とされていたそう。

お正月についだらだらしてしまった皆さんは,

今日から,新年気分で過ごしてみてはいかがでしょうかheart

.

春の声を聞くと思い出すのが「花粉」。

冬の頃からチラチラとお話していますが,

冬の食べ過ぎなどで内臓が疲れていると,この春になってから,

疲労のしわよせが春と関係の深い臓器,「肝臓」にきます。

肝臓が過敏状態になってしまうことで,

花粉のようなそれほど人体に害のないものでさえ,

「異物」として,カラダは排除しようとしてしまうというのが,

整体的な花粉症の考え方なのですpencil

「もう,食べ過ぎの冬はとりかえせないじゃない!!」という方も

いらっしゃると思います。

そんなあなたにオススメのレシピを。

paper 肝臓あたため paper

肝臓は,みぞおちの少し右あたりにあります。

右を上にして横になり,手でほんわかとあっためてあげましょう。

目も一緒にあたためるとより効果UPです☆

Rissyun3

また,ゼモンでは,先週あたりから,少しずつ下痢症状の方がでてきています。

この「下痢」も,春を迎えるにあたってのカラダの準備です。

もちろん,うまく水分を代謝して,下痢をせず春を迎えられる人も

いらっしゃいますが,気温の上昇とともに,血や水分が少しずつ

冬よりも循環するようになってきます。

この水の動きによって,下痢を起こすというわけです。

下痢を薬でとめてしまうと,春へのカラダの準備をとめてしまうことになり,

もったいないですねbearing

いつもどおり,足首と骨盤まわりはあたたかくして,

水分はしっかりとって,うまく経過させてあげましょうshine

.

この時季のおすすめ食材   ☆ しじみ ☆

やっぱり春といえば,肝臓を助ける食材を多く摂りたいものですね。

昔から「生きた肝臓の薬」といわれるほど,肝機能を活性化させる栄養分を

豊富に含むしじみ。

Rissyun2 

アミノ酸のバランスが抜群で,なかでも,

代表的なタウリンは,胆汁の排泄を促し,肝臓の解毒作用を活性化させ,

強肝作用があるメチオニンも多く含まれています。

ほかにもビタミンB12にも肝機能を活発にさせる効果がありますup

さらには,鉄分もたくさん含まれるとか。

みそ汁に,スープに,炊き込みごはんにしても。

元気な肝臓で,気持ちよい春を迎えましょうtulip

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2009年02月03日

世界のバレンタイン

バレンタインのプレゼント企画はご覧頂けましたか?

①は石鹸の詰め合わせ  ②はお肌にやさしいクリーム

ところで皆さん、バレンタインはなぜチョコレートなのでしょうか?

意外や意外、チョコレートを贈る習慣は日本とアジアの一部

くらいなんですよ happy01

今日は、virgopencilゼミィが「世界のバレンタイン事情」を

レポートします sign03

女性から男性へプレゼントを送るのは、どうも

日本と韓国だけらしいです bearing

あ~ ゼミィもこの日ばかりは他国へ行きたい(笑)

アメリカでは、家族、友人に自分のセンスに合わせた

GIFT present を「贈りあう」のが主流のようですsign03

タク先生が先日出張で行った airplane 台湾では、

「情人説」と呼ぶらしく、中国語で「情人」は

恋人heart04の事らしいですよ~~~。

台湾だけでなく、香港、北京、上海等では、

男性が女性に「花束」を贈るとかtuliptulip

なんか、ロマンチックですね sign01

バレンタインの名前発祥の地でもあるイタリアでは、

2月14日を「サン・ヴァレンティーノ」と呼び、

宗教行事の一環のようです。

別名「フェスタ・デッリ・インナモラーティ」

恋人達の日という意味で、愛を告白するのではなく

愛を確認しあう日なんですって heart04

女性の立場からすると、ちょっと羨ましいねlovely

今回、バレンタイン企画にお申し込み頂いた方の中から

抽選で2名の方に、タク先生よりプレゼントがありますpresentscissors

oneショコラデソープ

twogirlswaveオリジナルバスタオル

さぁ!早速申し込もうup

Chocolate

お申し込みは・・・

①下記をダウンロードして、FAXにて

「net_shop_0901.xls」をダウンロード

または、

②メールにて

kyoushitsu@girlswave.com

上記メールアドレスをコピペして、 loveletter

【お名前・連絡先・お申込商品名・入金方法(代引or振込)】

を忘れずにご記載くださいね。

*クインタブルベールお申し込みの方は・・・

「バレンタインラッピング希望」と記載してください!

お問い合わせは・・・03(3372)8088です sign03

広報virgoゼミィ

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