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2012年09月18日

美味しくタンパク!

今回はお肉料理ですleo

脂の少ない赤身のお肉で上手にタンパク質を摂取good

Img_2939

脂の分解に適したお酢を加えてサッパリ仕上げshine
タマネギがやっぱり合いますねnote

Img_2942

ご飯はお肉とのバランスを考え、茄子と色々野菜のご飯ですriceball

茄子が見えないのに茄子たっぷりup

カラダの熱も下げてくれます☆

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食欲の秋と言うように食べる量が多くなってくる季節sign01

ガッツリの中でもカラダに負担ない料理を心掛けたいものですねwink

Takuwave

01:44 PM | 固定リンク

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