2009年07月30日
頭蓋骨教室★ご感想★
[ お知らせ, スポーツ, ダイエット, 体操レシピ, 心と体, 骨盤教室情報 ]
７月２６日、好評のうちに新教室「頭蓋骨教室」、
そして、アドバンスクラス「整体道場」が終了いたしました
さっそく、ご感想メールを頂戴いたしましたので、
皆さまにもご紹介させていただきます
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頭蓋骨の仕組みから体操までご説明いただき、
実際やってみて「ほほぉ～」と。
実はレッスン後、外で遊んでいた子供のようにたっぷり汗をかき
帰宅後、短時間ですが熟睡。よっぽどリラックスしたのでしょう。
また寝る前にこれをやって寝たら
朝の目覚めがすこぶる気持ちよかったんです。
以前より、「夜行バスに乗るとどうしてお布団よりよく眠れるんだろう？」
と不思議に思っていたのですが、バスの揺れで後頭部が左右に揺れて
自然とマッサージになっていたことも大いに納得！！です(~o~)
体の不思議、仕組みが本当に面白いと感じた講座でした。
【Y・Sさまより】
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新しい体操の個人的レポートです
この春、今までにない精神的ストレスがかかって
５月の頭からずっと、寝ようとすると変な耳鳴り
がして、
首も痛くて、本当に眠れなくって、昼間気を失う。。。
ってのが続いていたのが、
しかも、窮地に追い込まれたときだけ鳴らないっていう感じで
「耳鳴りイヤなら、ずっと緊張し続けろってこと？？」と
投げやりになってしまっていたのが。。。
仕事も上の空、手に着かずだったのが。
ヘルメットを持ち上げる体操（スキンUP体操）＆
寝ころんで頭蓋骨をころころする体操（スカコロ体操）で
ほわわん。。。ストンと眠れるように
なりました。ありがとうございます。
普段の基本の体操が甘いせいで緊張が取れないんだと思って、
一人くよくよしていたのですが、解放された今では
「さっきまでチョーしんどかったの！」って言えます
それと、新刊の『骨盤ダイエット』、これも目からうろこです。
超開き型の母にいつも急かされてきた私は。。
「開き型は実はせっかち」というお話に腰が砕けました。
【K・Sさまより】
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「頭がスッキリして、片付けを始めちゃいました！」なんてご意見もありました☆
頭蓋骨は構造的にも、とってもおもしろい部分なんだそう
気になってきた方、次の頭蓋骨教室は
１０月１８日（日）に開催されます。
girlswave⇒イベント・教室にて、早速お申し込みも開始しております。
１回ずつ完結の教室ですので、
「今回は行けなかったから行きにくい‥‥」という方も、
気にせずいらして下さいね！
04:15 PM | 固定リンク | トラックバック (1) | 感想・コメントはこちら (1)
2009年07月17日
頭蓋骨教室＆整体道場★新カード！
いよいよ、7月26日に迫る、新教室
頭蓋骨教室 （SUKAKYO) ＆ 整体道場 ！！
ただいま、着々と準備が進められております★
そのなかのひとつが、「新☆教室カード」！
新しい教室にあたって、あたらしいカードができました
こちらは、頭蓋骨教室のカードです
右上のスカルちゃん
はタク先生デザインとか？！
こちらは、アドバンスの生徒さんがご参加できる、
整体道場のカードです
画像では、ちょっとわかりにくいのですが、表面がキラキラ
加工に
なっており、素敵なものに仕上がっております
ご参加のみなさま、お楽しみに！！
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整体道場はまだ、お申し込み可能です。
頭蓋骨教室は、ただいまキャンセル待ち受付中ですが、
次回を日程を検討中です。
決まり次第、girlswaveやこのブログでご案内いたしますので、
お楽しみにお待ちくださいね。
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整体道場
09年7月26日（日） 13：00～14：30（集合12：30）
小田急センチュリーサザンタワーホテルにて
※アドバンスクラスの方のみお申し込みいただけます
詳細はgirlswave⇒「イベント・教室」をご覧ください★
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2009年05月20日
6月度 体験講座のご案内★骨盤教室inカルチャー★
これから夏に向けて、カラダを動かして体磨きをしていこうとお考えの方★
カルチャーのお教室に参加してみませんか！
6月に、1日体験講座がございます。
本講座へ随時入会可能です。
【 １日体験講座 】
TAMAカルチャーカレッジ
京王線 南大沢駅 徒歩3分
(キレイなアウトレットモール内にあります）
日 時 ： ６／４（木） １４：１５～１５：４５
料 金 ： 1,050円
インストラクター ： 鈴木 裕美
ヨークカルチャーセンター小杉
東急東横線 JR南武線 武蔵小杉駅 徒歩3分
（駅に近いイトーヨーカドー内 5F）
日 時 ： ６／１３（土） １８：３０～２０：００
料 金 ： 1,050円
インストラクター ： 鈴木 裕美
【お問い合わせ・お申し込み先】
★各カルチャーへ直接お願い致します★
TAMAカルチャーカレッジ →クリックするとHPへいくことができます
０４２-６７０-４４１１
ヨークカルチャーセンター小杉 →クリックするとHPへいくことができます
０４４-７１１-８３２２
皆様のご参加お待ちしております！
08:57 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)
2009年05月19日
新規クラス開講 カルチャーin北千住
気温も上がり
、肌見せ度UPの新しいお洋服もかっこよく決めたい皆様
体操でおカラダをスッキリ整えていきませんか
７月より開講予定の骨盤＆肩甲骨教室 inカルチャーのお知らせです
講座名 寺門琢己の骨盤＆肩甲骨教室
場 所 読売・日本テレビ文化センター 北千住
（北千住駅・・・JR、東武、つくばエクスプレス、千代田線、日比谷線
駅ビル「ルミネ」 ９F)
日 時 第２・４ 火曜日 １３：００ ～ １４：３０ （2009年７月スタート
）
受講料 ３ヶ月 (６回分) 15,750円
インストラクター 鈴 木 裕 美
駅近快適な環境のカルチャークラブです
おそれ入りますが、お申込み＆お問い合わせは下記に直接ご連絡を
お願い致します。
読売・日本テレビ文化センター北千住 ⇒ クリックするとHPへいくことができます
０３－３８７０－２０６１ （本日より受付開始です）
皆様のご参加お待ちしております
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2009年05月15日
骨盤教室★一日体験講座のご案内♪
日に日に日差しが強くなってまいりました。
夏に向けて、スッキリボディを目指したい方、骨盤体操を始めてみませんか？
新宿産経学園で1日体験教室を開催いたします
随時、本講座への新入会も募集中です
【１日体験講座】
日 時 ： ５／２９（金） １３：００～１４：３０
体験料金 ： ２，６２５円
講 師 ： MIWAKO
お教室入口
【お問い合わせ・お申し込み先】
新宿産経学園
03（3343）4703
H P ： 新宿産経学園
骨盤教室INカルチャーでは、講師がお一人ずつの要望にあわせて
丁寧にご指導して参ります。
皆様のご参加、お待ちしております
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2008年12月29日
年内ギリギリ、夢が叶った ！
[ スポーツ, 日記・コラム・つぶやき ]
ヤッター 超嬉しい
昨日、２０人のＧＯＬＦコンペ
で初優勝しました
この秋、別のコンペで「準優勝」までいったんだけど、
やっぱり違うね～。
一度味わってみたかったんだ
もう嬉しくって～～～★
10:14 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)
2008年10月27日
だるさもスッキリ！
骨盤教室の生徒さんより、骨盤体操を３ヶ月行ってきた
感想を頂きましたので、ご紹介させていただきます！
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自由丘産経学園 Sさんのアンケートより
体操を始めてから、いくら眠ってもとれなかった
原因不明の身体のだるさ
がなくなりました。
無理のない動きで、しかも実際に効果を実感できる
体操ばかりなので、長く続けられそうです
見返り美人体操（お互いにチェック中）
骨盤教室に通い出してわかったことは、
「体は本来のあるべき状態にしてあげることで、
自然によくなっていくものなんだ」ということです。
08:57 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (1)
2008年10月17日
腰痛にも効果バッチリ?!
[ スポーツ, ダイエット, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]
骨盤教室の生徒さんより、
骨盤体操を３ヶ月行ってきた感想を頂戴しました
この方は、坐骨神経痛で悩んでました。
最初の１ヶ月は足指ニギニギを１０回行っただけで
「ふぅ～」と、ため息をつくほどの状態でしたが、
「3歩進んで2歩下がる」状態ではありながら、
コツコツ行い、少しずつ確実に、変化しています
いまではすっかり骨盤体操もキレイに行えるようになり、
次回より先輩達と一緒に、上半身の体操で肩甲骨を動かし、
さらにからだ磨きしていただく予定です
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ヨークカルチャー府中教室 Wさんより
途中参加で不安でしたが、
全員が同じ動きで留まるだけでなく、新人Ｇｒ（グループ）として
個人の身体の状況に合わせて、きめ細かいご指導をいただけるので、
わかり易く、感謝しております。
12:33 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)
2008年07月09日
喜☆天使の羽の筋肉痛
7/6「新★肩甲骨教室」にご参加され、
みごと「天使の羽の筋肉痛
」になったという生徒さんから、
その後のからだ☆レポートをいただきましたので、
ご紹介します！
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本日健康診断にて心電図をとる際、
看護士さんが「あれ？」「あれれ？」と、取り直し数回。
なにがあったかといえば、
脈がゆっくりめ（アスリートに多いらしい）のため、
「何かスポーツしてますか？」とのこと。
正直、
【骨盤×肩甲骨コンバイン体操】とか
【ペットボトル体操】【腰湯
】
しか思い浮かばず、
「ストレッチのようなものを･･･週２～３ペースで」というと
「あー、ハードな感じのですかね･･･」という反応･･･。
あの体操ってやっぱりハードなの
どうなのタク先生。
ハードよね･･･そうよね･･･。
そして、メタボ対策で腹囲を測ったけど、
明日にも生理きそうな私はメチャ幅があったんですけど･･･。
女性はかなり差がでる気がするぅ～
排卵期なら５cmは細かったわい。
アンド背も伸びて･･･
159．6cm⇒160．7cmと、１cmも！
ちょんまげのお陰かしら･･･？
某航空会社勤務：IMAIぴょん
08:57 AM | 固定リンク | トラックバック (1) | 感想・コメントはこちら (1)
2008年03月11日
Ｈ君からの「骨盤のきもちHOM」履き心地便り
[ スポーツ, トリンプ 骨盤のきもち ]
先日ゴルフに行ってまいりました！！
ちゃんと履いて
スコアもまあ満足出来る内容で、一日中腰が座った感じになり、
足
の裏で地面を踏んでるのがよくワカリマシタ
いつもよりも体も楽ですし、お正月からのムクミが取れて
体重が少し減り腹筋が通常の生活でも意識出来てます！！
ありがとうございます
夏用にメッシュのも欲しいです！！
08:59 AM | 固定リンク | トラックバック (1) | 感想・コメントはこちら (0)
2005年01月15日
フットサルを始めました！
[ スポーツ, 日記・コラム・つぶやき ]
ついに･･･またもや新しい趣味ができてしまいました。
http://www8.plala.or.jp/y-kyosei/F14/
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