2009年07月30日

頭蓋骨教室★ご感想★

7月26日、好評のうちに新教室「頭蓋骨教室」、

そして、アドバンスクラス「整体道場」が終了いたしましたscissorsup

さっそく、ご感想メールを頂戴いたしましたので、

皆さまにもご紹介させていただきますlovely

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頭蓋骨の仕組みから体操までご説明いただき、

実際やってみて「ほほぉ~」と。

実はレッスン後、外で遊んでいた子供のようにたっぷり汗をかきsweat01

帰宅後、短時間ですが熟睡。よっぽどリラックスしたのでしょう。

また寝る前にこれをやって寝たら

朝の目覚めがすこぶる気持ちよかったんです。

以前より、「夜行バスに乗るとどうしてお布団よりよく眠れるんだろう?」

と不思議に思っていたのですが、バスの揺れで後頭部が左右に揺れて

自然とマッサージになっていたことも大いに納得!!です(~o~)

体の不思議、仕組みが本当に面白いと感じた講座でした。

【Y・Sさまより】

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新しい体操の個人的レポートですsweat02

この春、今までにない精神的ストレスがかかって

5月の頭からずっと、寝ようとすると変な耳鳴りearがして、

首も痛くて、本当に眠れなくって、昼間気を失う。。。

ってのが続いていたのが、

しかも、窮地に追い込まれたときだけ鳴らないっていう感じで

「耳鳴りイヤなら、ずっと緊張し続けろってこと??」と

投げやりになってしまっていたのが。。。

仕事も上の空、手に着かずだったのが。

ヘルメットを持ち上げる体操(スキンUP体操)&

寝ころんで頭蓋骨をころころする体操(スカコロ体操)で

ほわわん。。。ストンと眠れるようにsleepyなりました。ありがとうございます。

普段の基本の体操が甘いせいで緊張が取れないんだと思って、

一人くよくよしていたのですが、解放された今では

「さっきまでチョーしんどかったの!」って言えますhappy02

それと、新刊の『骨盤ダイエット』、これも目からうろこです。

超開き型の母にいつも急かされてきた私は。。

「開き型は実はせっかち」というお話に腰が砕けました。

【K・Sさまより】

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「頭がスッキリして、片付けを始めちゃいました!」なんてご意見もありました☆

頭蓋骨は構造的にも、とってもおもしろい部分なんだそうbleahgood

気になってきた方、次の頭蓋骨教室

10月18日(日)に開催されます。

girlswaveイベント・教室にて、早速お申し込みも開始しております。

1回ずつ完結の教室ですので、

「今回は行けなかったから行きにくい‥‥」という方も、

気にせずいらして下さいね!

04:15 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (1)

2009年07月17日

頭蓋骨教室&整体道場★新カード!

いよいよ、7月26日に迫る、新教室

頭蓋骨教室 (SUKAKYO)  &  整体道場 !!

ただいま、着々と準備が進められております★

そのなかのひとつが、「新☆教室カード」!

新しい教室にあたって、あたらしいカードができましたupup

    Sukakyo

こちらは、頭蓋骨教室のカードですnote

右上のスカルちゃんheart04はタク先生デザインとか?!

    Seitai

こちらは、アドバンスの生徒さんがご参加できる、

整体道場のカードですflair

画像では、ちょっとわかりにくいのですが、表面がキラキラshine加工に

なっており、素敵なものに仕上がっておりますgood

ご参加のみなさま、お楽しみに!!

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整体道場はまだ、お申し込み可能です。

頭蓋骨教室は、ただいまキャンセル待ち受付中ですが、

次回を日程を検討中です。

決まり次第、girlswaveやこのブログでご案内いたしますので、

お楽しみにお待ちくださいね。

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run 整体道場 run

09年7月26日(日) 13:00~14:30(集合12:30)

小田急センチュリーサザンタワーホテルにて

※アドバンスクラスの方のみお申し込みいただけます

詳細はgirlswave⇒「イベント・教室」をご覧ください★

04:06 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (1)

2009年05月20日

6月度 体験講座のご案内★骨盤教室inカルチャー★

これから夏に向けて、カラダを動かして体磨きをしていこうとお考えの方★

カルチャーのお教室に参加してみませんか!

6月に、1日体験講座がございます。

本講座へ随時入会可能です。

【 1日体験講座 】

heartTAMAカルチャーカレッジ

 京王線 南大沢駅 徒歩3分 

 (キレイなアウトレットモール内にあります)

日 時 :  6/4(木) 14:15~15:45 

料 金 : 1,050円

インストラクター : 鈴木 裕美

heartヨークカルチャーセンター小杉

 東急東横線 JR南武線 武蔵小杉駅 徒歩3分

 (駅に近いイトーヨーカドー内 5F)

日 時 : 6/13(土) 18:30~20:00

料 金 : 1,050円

インストラクター : 鈴木 裕美

【お問い合わせ・お申し込み先】

★各カルチャーへ直接お願い致します★

TAMAカルチャーカレッジ →クリックするとHPへいくことができます

042-670-4411

ヨークカルチャーセンター小杉 →クリックするとHPへいくことができます

044-711-8322

皆様のご参加お待ちしております!

08:57 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年05月19日

新規クラス開講 カルチャーin北千住

heart01気温も上がりsun、肌見せ度UPの新しいお洋服もかっこよく決めたい皆様shine

体操でおカラダをスッキリ整えていきませんかsign02

7月より開講予定の骨盤&肩甲骨教室 inカルチャーのお知らせですsign01

 ribbon講座名   寺門琢己の骨盤&肩甲骨教室

 building場 所  読売・日本テレビ文化センター 北千住

      (北千住駅・・・JR、東武、つくばエクスプレス、千代田線、日比谷線

       駅ビル「ルミネ」 9F)

 club日 時  第2・4 火曜日  13:00 ~ 14:30  (2009年7月スタートsign03

 apple受講料  3ヶ月 (6回分) 15,750円

 happy01インストラクター 鈴 木 裕 美

  

 

Ca3a0397_2

 駅近shine快適な環境のカルチャークラブですheart01

おそれ入りますが、お申込み&お問い合わせは下記に直接ご連絡を

お願い致します。

読売・日本テレビ文化センター北千住 ⇒ クリックするとHPへいくことができます

telephone 03-3870-2061 (本日より受付開始ですhappy01

皆様のご参加お待ちしておりますshine

08:58 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2009年05月15日

骨盤教室★一日体験講座のご案内♪

日に日に日差しが強くなってまいりました。

夏に向けて、スッキリボディを目指したい方、骨盤体操を始めてみませんか?

新宿産経学園1日体験教室を開催いたしますheart01

随時、本講座への新入会も募集中ですvirgodiamond

 

【1日体験講座】

日 時 : 5/29(金) 13:00~14:30

体験料金 : 2,625円

講 師 : MIWAKO

Photo

お教室入口  shine

【お問い合わせ・お申し込み先】

新宿産経学園

telephone 03(3343)4703

H P : 新宿産経学園

骨盤教室INカルチャーでは、講師がお一人ずつの要望にあわせて

丁寧にご指導して参ります。

皆様のご参加、お待ちしておりますheart04heart01

06:04 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2008年12月29日

年内ギリギリ、夢が叶った !

Photo_2

ヤッターhappy01 超嬉しいheart02

昨日、20人のGOLFコンペgolfで初優勝しました sign03

この秋、別のコンペで「準優勝」までいったんだけど、

やっぱり違うね~。

一度味わってみたかったんだ lovely

もう嬉しくって~~~

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10:14 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2008年10月27日

だるさもスッキリ!

骨盤教室の生徒さんより、骨盤体操を3ヶ月行ってきた

感想を頂きましたので、ご紹介させていただきます!

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自由丘産経学園 Sさんのアンケートより

体操を始めてから、いくら眠ってもとれなかった

原因不明の身体のだるさsadがなくなりました。

無理のない動きで、しかも実際に効果を実感diamondできる

体操ばかりなので、長く続けられそうですup

Image197_2 見返り美人体操(お互いにチェック中)shine

骨盤教室に通い出してわかったことは、

「体は本来のあるべき状態にしてあげることで、

自然によくなっていくものなんだ」ということです。

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08:57 AM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (1)

2008年10月17日

腰痛にも効果バッチリ?!

骨盤教室の生徒さんより、

骨盤体操を3ヶ月行ってきた感想を頂戴しましたheart

この方は、坐骨神経痛で悩んでました。

最初の1ヶ月は足指ニギニギを10回行っただけで

「ふぅ~」と、ため息をつくほどの状態でしたが、

「3歩進んで2歩下がる」状態ではありながら、

コツコツ行い、少しずつ確実に、変化していますdiamondwink

いまではすっかり骨盤体操もキレイに行えるようになり、

次回より先輩達と一緒に、上半身の体操で肩甲骨を動かし、

さらにからだ磨きshineしていただく予定ですheart04

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ヨークカルチャー府中教室  Wさんより

途中参加で不安でしたが、

全員が同じ動きで留まるだけでなく、新人Gr(グループ)として

個人の身体runの状況に合わせて、きめ細かいご指導をいただけるので、

わかり易く、感謝しております。

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12:33 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (0)

2008年07月09日

喜☆天使の羽の筋肉痛

7/6「新★肩甲骨教室」にご参加され、

みごと「天使の羽の筋肉痛sagittarius」になったという生徒さんから、

その後のからだ☆レポートをいただきましたので、

ご紹介します!

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本日健康診断にて心電図をとる際、

看護士さんが「あれ?」「あれれ?」sweat01と、取り直し数回。

なにがあったかといえば、

脈がゆっくりめ(アスリートに多いらしい)のため、

「何かスポーツしてますか?」とのこと。

正直、

【骨盤×肩甲骨コンバイン体操】とか

【ペットボトル体操】【腰湯spa

しか思い浮かばず、

「ストレッチのようなものを・・・週2~3ペースで」というと

「あー、ハードな感じのですかね・・・」という反応・・・。

あの体操ってやっぱりハードなのsign02

どうなのsign02タク先生。

ハードよね・・・そうよね・・・。

そして、メタボ対策で腹囲を測ったけど、

明日にも生理きそうな私はメチャ幅があったんですけど・・・。

女性はかなり差がでる気がするぅ~dash

排卵期なら5cmは細かったわい。

アンド背も伸びて・・・

159.6cm⇒160.7cmと、1cmも!

ちょんまげのお陰かしら・・・?bleah

某航空会社勤務:IMAIぴょん

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2008年03月11日

H君からの「骨盤のきもちHOM」履き心地便り

先日ゴルフgolfに行ってまいりました!!

ちゃんと履いてdiamond

スコアもまあ満足出来る内容で、一日中腰が座った感じになり、

footの裏で地面を踏んでるのがよくワカリマシタwink

いつもよりも体も楽ですし、お正月からのムクミが取れて

体重が少し減り腹筋が通常の生活でも意識出来てますhappy02!!

ありがとうございますdiamond

夏用にメッシュのも欲しいです!!

08:59 AM | 固定リンク | トラックバック (1) | 感想・コメントはこちら (0)

2005年01月15日

フットサルを始めました!

ashi


ついに・・・またもや新しい趣味ができてしまいました。

http://www8.plala.or.jp/y-kyosei/F14/

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07:57 PM | 固定リンク | トラックバック (0) | 感想・コメントはこちら (1)